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Aufwärmen dient zur Verringerung des Verletzungsrisikos, Steigerung der Motivation und Aktivierung vom gesamten Bewegungsapparat. Nutze das Programm zum Aufwärmen am Spieltag, 8 Pages 23...

Aufwärmen dient zur Verringerung des Verletzungsrisikos, Steigerung der Motivation und Aktivierung vom gesamten Bewegungsapparat. Nutze das Programm zum Thema Minibands.

Aufwärmen dient zur Verringerung des Verletzungsrisikos, Steigerung der Motivation und Aktivierung vom gesamten Bewegungsapparat. Nutze das Programm zum Thema Sprünge.

Aufwärmen dient zur Verringerung des Verletzungsrisikos, Steigerung der Motivation und Aktivierung vom gesamten Bewegungsapparat. Nutze das Programm zum Thema Lauftechnik.

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